Среди многих людей бытует мнение, что вред от курения кальяна гораздо больше, чем от сигарет. Ведь на выкуривание сигареты уходит пять минут, а кальян можно курить до двух часов с гораздо большим количеством дыма. Но справедливо ли сравнивать эти два способа курения табака? В этой статье мы развенчаем мифы, циркулирующие на эту тему.
Курение против подогрева
Довольно распространенный анекдот о кальяне касается того, сколько сигарет можно выкурить за один сеанс. Некоторые считают, что за 30 минут употребления кальяна вдыхается столько же вредных веществ, сколько от ста сигарет.
Помимо того, что многие вещества, содержащиеся в сигаретах, не встречаются в табаке для кальяна, такое сравнение неуместно из-за способа горения табака. Сигарета прикуривается от зажигалки, в результате чего табак горит непрерывно на протяжении всего времени употребления. Температура высока, а процесс горения происходит быстро и мгновенно.
В кальяне табак не должен соприкасаться с открытым огнем – по крайней мере, за пределами Египта это не принято. Вместо этого табак подвергается обжарке горячим воздухом, выходящим из раскаленных углей. Разница может показаться косметической, но она имеет колоссальное значение. При обжаривании выделяется в разы меньше смол и канцерогенов, а также самого углекислого газа. Поэтому температура нагрева гораздо ниже, а фильтрация дыма через воду в колбе эффективно устраняет значительную часть вредных веществ.
Кальян не вымешь из кармана
Вредность сигарет также обусловлена простотой их употребления. Достаточно выйти на улицу и прикурить. Приготовление кальяна – несравненно более сложный процесс, требующий как минимум нескольких минут на подготовку. Правильная сборка кальяна, забивка чаши, розжиг углей и, наконец, прогрев чаши. Все это требует терпения, дисциплины, самоотречения, а, как мы все знаем, усилия усложняют зависимость.
Другое дело – фильтрация дыма и удаление из него вредных веществ. Сигаретные фильтры неизбежно вызывают в памяти образы окурков из мусорных баков, а их разложение занимает около 5-10 лет. Их эффективность также весьма сомнительна, и часто звучат заявления, что они дают лишь эффект “плацебо”.
Кальян не наносит вреда окружающей среде. Дым фильтруется водой, которой наполнена колба кальяна, поэтому не возникает вопроса о токсичных отходах. Единственные остатки после сеанса с кальяном – это вода, пепел от углей и сгоревший табак, которые можно легко утилизировать.
Минусы курения кальяна
Конечно, нельзя сказать, что курение кальяна не сопряжено с риском. Изменение способа нагревания табака влечет за собой и изменение выделяемых веществ. Не стоит удивляться, что за это отвечает элемент, отсутствующий в сигаретах, а именно угли. Именно из них выделяется вредный угарный газ, известный как чад. Это один из основных факторов возможной вредности кальяна.
В целях безопасности перед тем, как приготовить кальян, не забудьте выпить и поесть, чтобы исключить возможность головокружения. Не забудьте также очень тщательно разжечь угли, чтобы они стали красными, а их стенки покрылись пеплом. Таким образом, мы минимизируем не только возможность удушья, но и количество выделенного угарного газа. В противном случае мы можем почувствовать слабость, покрыться холодным потом или даже потерять сознание.
Еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание, – табак для кальяна. Темные сорта табака, такие как берли, содержат гораздо больше никотина, который является основным веществом, вызывающим зависимость.
Итак, кальян может вызывать зависимость, но совсем не так, как сигареты, и это не аналогичные виды зависимости.